毎日ワクワクすると人生変わるか？【実験7日目]
またしても、ずいぶんと間が開いてしまいました。
季節はすっかり秋めいてきましてね。
芸術から始まり、スポーツ、読書、食欲、ファッション、紅葉、ハロウィンなどなど、秋は娯楽でいっぱい。
ここ何年かの私のお気に入りは、秋の夜長にジャズを聴きながらホットワインで読書するスタイル。
そんなオットナ～～！な楽しみも、最近は全然余裕なくて遠ざかってますけどね…
『To do exciting！＝ワクワクすること』すら、速くも真夏の蜃気楼のように消え失せそうな危うさをかもし出していますが、人生改善のためにまったく何もしなかったわけではないんです。
実はこのところ、何かに「ワクワクすること」以上に「感謝すること」にフォーカスを当てて生活をしておりました。
「感謝する」のも引き寄せの法則の鉄板ですよね。
これってホンマかいな？とずっと疑わしく思ってたんですけど、少し前に部屋を掃除していたら、ずいぶん前に買って袋から開けないまま完全放置していた本を見つけました。
本のタイトルは「ザ・マジック」。
はい、あの引き寄せ本の火付け役となった「THE SECRET」の著者ロンダ・バーンが書いた第3弾です。
この本は28日間にわたって、あらゆるものに「感謝すること」で運気が上がるというもの。
なぜなら感謝することで、内面からポジティブなエネルギーに変わり、結果として自分に最適な人やものを引き寄せるんだそうです。
ん？これ、ワクワクすることと同じ理論です。
28日間か…。まー結果はどうであれ、無理のない期間かもしれん。
でまあ、「ワクワクすること」の一環として、「ザ・マジック」を実践しようと思ったわけです。
とにかく1日目から感謝の仕方をどっさり紹介され、実践させられます。
まず1日目は、
◆毎日早い時間に（なるべく朝起きてからがベスト）、感謝する人やものを挙げて、その理由とともに10個リストにして書く。
これは第1日目から始まって、28日間毎日ずっとやらなくてはいけないそうです。
感謝する内容は毎日同じものでもいいのですが、とにかく毎日感謝するのが大切らしい。
私としては、毎日10個もリストに書き出すとかちょっとそんなにガチガチにやらんでも…という気持ちがあったので、
10個もリストに書いたりしてませんが、とにかく思いついたものや人の行為などは心の中で密かに「ありがとう！」と感謝しています。
2日目以降の感謝の方法は、次回から順番に紹介するとして、
もうかれこれ2週間くらい立っているのですが、
実際結果は何かしら出ているか？というと…
いや、これ、マジ出てます！！
「ワクワクすること」よりダイレクトにスゴく効果ある気がします！
この方法が私に合ってるのかもしれませんが、何より「ワクワクすること」は『今日何しようかな～？あー、時間ないかもなぁ』とか
言い訳したり、チョイスするための時間とかついついワンクッション空いてしまう傾向があるんですよね。
それに比べると、「感謝すること」は良い事あってもなくても、とにかく思いついたらすぐに感謝の気持ちを持つだけでいいので、正直楽です。
たとえば、ご飯を食べる時に「あー、今日もこんなおいしいお米が食べられるのって嬉しいな。そしてこんな素敵なお米を作ってくれた農家の人に感謝だな。
その上、お米を稲から丈夫に栄養や水を与えてくれた田んぼ＝地球さんにもありがとう。おっと地球上の草花が光合成できるのも太陽の光のおかげですね。」
という感じで、この文章だけでも4つ感謝しているんですよね。
これをもっと細かくしたら、10個なんて軽く超えちゃいます。
そういう風に毎日の生活の中で、ちょっと注意深く感謝の気持ちを織り込んでいくようになってから、確かに気持ちが軽くなるというか、幸福感が溢れてきました。
さらに人とかチャンスのタイミングが良い具合に合ってきたというか、
「今日は○○ちゃんとランチ行きたいなー」って思ってると、ちゃんとその人からランチのお誘いがきたり、
「会社帰りに飲みに行きたいなー、でも誰と飲みに行こうかな？」と思ったら、これまたその日のうちに誘われたりして、
えっ？ウソ！？タイミング、ばっちりやん！っていう良きハプニングが増えました。
で、結局そうやって楽しんで「ワクワクする」わけだから、まさに一石二鳥なわけです。
さあ、どこまでHappyが続くのでしょうか？
ちょっと本当に経過を楽しんでいきたいと思います。
＜本日のワクワク度＞
★★★★★
毎日ワクワクすると人生変わるか？【実験6日目]
忙しいのを言い訳にワクワク貯金を怠っている私。
うっかりすると、ものすごい速さで毎日が過ぎていきます。
さて、ここのところ、仕事で夜遅かったので大好きな半身浴がおざなりになっていたので今週は集中的に長風呂して、汗流して、心身共に溜まりまくった老廃物を浄化してやる！と決めました。
かのスティーブジョブズも「何かを捨てなければ、前に進めない」とおっしゃっております。
私はよくお風呂の中で雑誌や本を持ち込んでゆっくり読むのですが、今目を通してるのが、自己啓発系の本田健さんの「自分の才能の見つけ方」。
で、出たッーー！
もうすっかり『自分迷子』です。
というか、大人になるにつれて「仕事のため」「恋愛のため」「人間関係のため」…とアレもコレもと不要なスキルや立ち回りを覚えてしまって、ある日ふと自分を振り返ったとき、一体何処を目指してるんだろう？と考え始めました。
しかもただぼんやりと・・・ではなく、今回はかなり真剣に！
とにかく今言えることは日々生き延びるために、意味もなく頑張り過ぎてるなぁーと。
きっと同じように感じてる人は、沢山いるんだろうと思います。
だから、この機会にとことん自分と向き合おうと。
今まで十分知ってるつもりの自分、
全然気づかなかった未だ知らない自分。
得意なこと、苦手なこと、強みや弱さ、癖や好み。
昔からずっと好きだったことが時を経て、前ほど興味を持たなくなったり、逆にあんなに嫌だと感じてたものがすごく良いと思えたり。
人間って常に変化する生き物です。
お母さんの子宮の中で受精してから、細胞が死ぬまで。
それに昨日と今日でも感覚が違うことさえあるのに、何年も前なら変わってて当然じゃないですか。
だから、今この瞬間に自分が感じているものを等身大で受け止めようと決めました。
なんだか、この前のマッサージ屋と似たようなこと言ってるな。
でも、この世の真理というやつは、結局同じ所に行き着くのだろうな、アプローチの仕方が違うだけで。
ささやかな決意はさておき、この本田さんの本によるとですね、自分の才能を生かしワクワクする人生を送るようになると、
(1) 自然と同じような生き方や趣味、才能の人が自分の周りに集まってくる
(2) 才能を全力で活かしているため、ハートも前向きになり、いつも楽しげな雰囲気が漂うおかげでハッピーがハッピーを呼び、運が上がる
(3) 才能を発揮することで特別な価値が生まれ、周囲の目が変わる。結果、需要が高くなり、自然とお金を引き寄せる
ざっと要約すると、こんな感じです。
つまり『ワクワクする』ためには才能開花が重要なのですな。
なにやら、『ワクワクする』というのは結構奥が深いのかもしれません。
いやいや、考え過ぎるとワクワク感が下がります。
だけど、ワクワクについて考えてみるのも実はワクワクすることかもしれません。
次回は「ワクワクする」とはどういうことなのか？
もう少し掘り下げてみたいと思います。
本日のワクワク度
★★★
毎日ワクワクすると人生変わるか？【実験5日目】
最近ちょっと忙しくて、自分のためのワクワクが減ってました。
…と、早くも5日目にして言い訳です。
しかし、こう言い訳している間にしっぺ返しがやってきました。
いや、ただそんな気がしているだけですが。
しっぺ返しとは何ぞや？と申しますと、前回書いたようにワクワク貯金することで、なんとなく周囲の人が動いてるような気がしてたんですね。
もしかして、ワクワク貯金のおかげで私の秘められた能力=新たなスタンドがついに発動したか？と。
しかも、このスタンドはどうやら人を動かしてしまうらしい(思い込み)。
いやいや、こうなったらもっと具現化させるために名前や！
なんかエエ名前つけたらなアカン！
このスタンド能力、まるで重力のように人を引き寄せている。。
引き寄せる人やタイミングが完璧なラッキーを引き起こしたらエエなという期待を込めて、パーフェクトグラビティ「完全なる重力」と呼ばせてもらおう！
そんなわけで、突如生まれた(気がしている)パーフェクトグラビティ、略してPGなんですが、この数日ワクワク貯金をできずにいたせいか、すっかりナリを潜めてしまい、なんとなく気分もLOW気味。
そしたら、今日会社でコミュ障のバカリーダーがまたオレ様かまってちゃん的指示を私に出してくれよりました。
うわー、最悪やん！
最近落ち着いてたのに、なんで急にまた勃発したのか…
これもワクワク貯金を怠った報いか…
リーダーのことよりワクワク貯金のことでショックを受けた私。
しかし、思いのほか、この理不尽な命令を聞いていた周囲の人間達が関係ないのに私の代わりに激怒。
しかし、このおバカさんはいつもそうなんですけど、相手が何か言おうとするたびに声を荒げ言葉を被せて会話をシャットダウンするという最悪な技を繰り出すので、話にならん！と一旦終わらせたものの、後でさらに上司を交えて緊急MTGになり、だいぶ絞られたらしい。
でも本人は全然こたえてないというか、恐らく理解できていないんです、きっと。
まー、そんなのはどうでもいいとして。
今回は周りの人達にメッチャ助けられました。
本当にありがとう！
ん？アレ？
PG発動してない？？
全然コントロールできてないけど、なんかワクワクしたわ！
これもワクワク貯金に加算しよ。
＊今回のワクワク度数
★★★★
毎日ワクワクすると人生変わるか？【実験4日目】
ワクワク貯金の成果について。
さすがにまだ数日しか立っていないので、劇的な変化は感じられません。
が、しかし。
こじつけかもしれなかけれど、なんかちょっと変わったかも？と思えるのは、ブログを始めた日から「人が寄ってくる」感じがなんとなくしています。
たとえばめったに連絡が来ない友人から立て続けにメールがきたり、毎日ランチやら飲み会に誘われたり、何にも手を入れていないTwitterやらブログやらでいきなりフォロワー数増えてたり、コンビニの店員がめっちゃ優しかったり、変な人にナンパされたり…
良くも悪くも、なんか自分以外のものが動いているような…？
確かに思い過ごしかもしれませんが、ただ見過ごすにはもったいない小さな小さな変化です。
もしかして本当にワクワク貯金、何か発動してるんでしょうか？
とにかく誰かに聞いてもらいたい！
いつも通ってる馴染みのマッサージ屋の兄ちゃんなら解ってくれるかもな。
彼は自分でセミナー開くほど、自己啓発マニアだし。
よし、これ本日のワクワクミッションにしよう。
そしてさっそくマッサージに行って、ワクワク貯金についてご意見を伺ったところ、もちろんこれが何なのかは詳細を説明しなくても精通しておられて「あー、ハイハイハイ」と少しばかり上から目線で頷きながら、「でも、それ、ちょっと違うんだよなー」と半否定。
「ワクワクすることが良いんじゃなくて、ワクワクすることを実践することで少なくとも“今この瞬間”に意識が集中するでしょ？その今に全力投球するってことが一番大事なわけさ」
なるほど、なるほど。
「不安や恐れっていうのは大体未来や過去に意識が向いてて、今じゃないでしょ？人間てさ、今にしか生きられないの。未来や過去を軸にするんじゃなくて、今を軸にして未来を見るんだよ。何もしなくても明日はくるけれど、叶えたい未来は自分で迎えに行かないと。いくら待ってても向こうからは来てくれないよ。」
じゃあ、いつやるの？今でしょ？！ってやつですね。
うーん、まあ、結果的にワクワク貯金にあんまり賛同されなかったけど、前向きに実行するのは良いこと！だと。
何はともあれ、マッサージしてもらいつつ、こうして深イイ話が聞けたのもワクワク貯金がきっかけだということにしよう。
＊今回のワクワク度＊
★★★
毎日ワクワクすると人生変わるか？【実験3日目】
ワクワク貯金3日目。
これからは当日ではなく前日の報告を記録していきたいと思う。
さて、昨日のワクワクは久しぶりにお笑い芸人の笑いを注入したいなーと感じたので、TSUTAYAでフットボールアワーのLIVEとアメトーク「ジョジョの奇妙な芸人編」を借りる。
フットのコントは久々だったけど、やっぱりメッチャ面白い。
後藤さんのツッコミも秀逸だが、岩尾のボケっぷりにも圧倒された。最近バラエティが多いけど、コントももっとやってほしい。
ジョジョ芸人はケンコバ飛ばしまくり！
あの記憶力と説得力には終始脱帽！
これ見てると、またジョジョを始めから読破したくなるぜ！
第三回にも期待です。
強いていうなら、各芸人が好きなキャラを特集してほしい。
とにかくどちらも腹の底から笑わせていただきました。いや〜、楽シス！
＊今回のワクワク度＊
★★★★★
毎日ワクワクすると人生変わるか？【実験２日目】
毎日のワクワク探し。
実験2日目にして、意外と難しいことに気づく。
たとえば好きな本を読んだり、音楽を聴いたりだとか普段の習慣になっている項目は、自分にとって当たり前すぎてワクワク指数があまり高まらない気がしました。
もちろん待ちに待った新刊が出た！とか好きなアーティストのライブに行った！とかなら、かなりテンション上がると思いますが、
どうせワクワクするなら、できるだけ新鮮さやスペシャル感を保ちたいので、より面白いと感じる行動を選んでいくことにします。
ネタに困ったり、持続していきたいものが見つかると話は別ですが…。
その上、社会人は時間が限られているので、
休日は別として普段の生活の中ではじっくり時間をかけるのはちょっと厳しいものがあります。
私の場合も日中は夜遅くまで仕事で拘束されているため、わずかなスキマ時間を見つけて着手すること必至です。
それでも、今日は金曜日！
明日は休みなので夜更かしも可能です。
それで今日実行しようと考えているのは、会社帰りの「ヒトカラ」。
ずばり、一人カラオケ。
しかも週末を目前に浮かれまくってる人でいっぱいのカラオケ店にわざわざ一人ってどうよ？という気がしますが、
それはそれでけっこう根性いるな、と。
とはいえ、今日は仕事で遅くなるので時間帯はピークを過ぎているはずだから待たされずに入れそう。
友達と呑みに行ってそのままカラオケになだれ込む…というありふれたことも考えましたが、昨日から今日どうしてもやりたいと考えていたのは、
普段人前で歌えない懐かしのメモリアルソングを思う存分、一人で熱唱しよう！と。
小さい頃や十代の頃、大好きだった歌。
大切だったからこそ、誰にも気兼ねなく自由に歌いたい。
今日の度数はあくまで期待値になりますが、
もう今から高鳴るワクワクが止まりません。
長時間労働もなんとかがんばれます。
＊本日のワクワク度＊
★★★★
【前日の結果報告】
ワクワク貯金のおかげかどうかは分かりませんが、今日実際に起きた良いこと。
①朝、家を出る前にTVで宇多田ヒカルを見て、久々にヒッキーの歌聴きたいなーと思いつつ、出勤。
私の会社は仕事場でいつもカフェみたいに音楽流してるのですが、今日はBGMが宇多田ヒカル特集だった。
②最近ずっと忙しくて中々会社の人達とゆっくり食事もできなかったけど、今日は久しぶりに仲良いメンバー揃ってランチを楽しむ。
毎日ワクワクすることをすると本当に人生変わる！？
<第一目>
実験はじめます。
つまり心がワクワクするとポジティヴになれるし、自然と運気やお金を呼ぶらしい。
いわゆる「引き寄せの法則」ってやつなんでしょうか？
これに関しては、私のやり方が上手くないのか、潜在意識がネガティブ満載なのか楽しい事2割、しんどい事8割くらいの結果が出るのでいつも半信半疑なのですが、この際科学的根拠などは度外視して、ちょっと本気で実験してみようじゃないか！と思い至りました。
人生一度きりですから。
実践できる機会や時間は限られていますし。
そして、毎日ワクワクするとどれだけ進歩できるのか、また本当に人生変わるのか？
これはもうきちんと証明するためには観察記録として自己管理は必要不可欠なため、ここで日記をつけていきたいと思います。
これまでの人生でダイアリーなんぞは三日と続いたことのない私です。
いつも最初に気合い入れて、長く続けるために見た目&書き心地良しのノートを選んだ後、初日にハイテンションで書き過ぎてすっかり燃え尽きるタイプです。
このブログでは「引き寄せの法則」が発足する前に、この上もなく飽き性で怠惰な私自身との壮絶なバトルが繰り広げられるかもしれません。
それはともかく。
とりあえず最初のワクワクとして、今日からはてなでブログを始めてみました。
新しいことするのはとてもワクワクしますからね。
あ、ワクワク度指数も一緒につけていくと、私自身のテンション具合もより明確となるはず。
＊本日のワクワク度＊
★★★★★
それでは、Ready go!!
